蔬菜泥：蔬菜泥的做法

本食谱来自【】老师分享的蔬菜泥的做法，需要烹饪时间：10-30分钟；烹饪难度：切墩(初级)；

唯有美食不可辜负，想知道蔬菜泥如何做最好吃吗？赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧。

几乎任何蔬菜都可做成蔬菜泥，自己做更经济。选择以黄色类的蔬菜如红薯，南瓜为主，宝宝更容易接受，而且营养价值也更高。含有大量草酸的蔬菜如菠菜应该等宝宝大一些再加。苹果，梨，香焦，牛油果等也可做成水果泥，最好让宝宝先吃蔬菜泥，然后再吃水果泥，因为水果泥较甜，先吃水果泥宝宝就不太容易接受蔬菜泥了。

做蔬菜泥所需食材：

主料：南瓜，土豆，红薯，胡萝卜，西兰花

蔬菜泥的做法步骤：

1. 将所有蔬菜洗净切块，放入蒸笼蒸至熟软

2. 将蒸熟的蔬菜放入食物搅拌机，搅拌成细滑的蔬菜泥

3. 将蔬菜泥按每顿的分量分别装入小餐盒，加盖放入冰箱冷冻室

家常美食网温馨提示：

1、这款菜泥比较适合五个月以上的宝宝。2、蔬菜泥可在冷冻室保存至三个月，需要食用时用微波炉加热就行了。新鲜蔬菜泥急冻后不会失去营养，每次做很多可以节约时间。这样即使下班后时间匆忙宝宝仍可吃到妈妈做的辅食。

老师在家常美食网分享蔬菜泥的做法，教你怎么做蔬菜泥好吃。详细图解所需食材和做法以及小窍门，吃货的你学会了蔬菜泥的家常做法了吧。