莲藕炖鸡:莲藕炖鸡汤的做法 2024-04-03 02:25:34 0 0 莲藕炖鸡汤做法简单是莲藕做法大全的常见菜,不一定要看莲藕炖鸡汤视频才能学会,但怎么做莲藕炖鸡汤最好吃,跟着家常美食网的做法图解来做这道莲藕炖鸡汤吧。 莲藕炖鸡汤的介绍: 要想拥有好的气色,饮食方面的调养尤为重要。时下正是藕上市的季节,民间有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法,经常食用对改善女性气色大有裨益。中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用。煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效,是一种很好的食补佳品,具有健脾开胃、养血、止血的作用,还能改善气色。 此汤功效:补气养血、美容养颜。 莲藕炖鸡汤的食材和调料: 莲藕 鸡翅根 教您莲藕炖鸡汤的家常做法,如何做莲藕炖鸡汤才好吃 一、 食材:莲藕和鸡根 二、 将鸡根洗净,放入煮锅中,倒入适量的清水, 盖锅盖,大火煮开, 揭盖,关火。将锅中的水倒掉,再次洗净煮锅和鸡根,并一次性加足适量的清水 三、 将莲藕洗净,去皮,切大块,放入煮锅中, 盖锅盖。大火煮滚, 揭盖,关火 四、 全部倒入电炖锅中 五、 盖锅盖,通电,大火 六、 炖2小时,放入适量的鸡粉调味,即可断电 收藏(0)