藕片汤:藕片汤的做法

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  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  主料

  莲藕  400克

  辅料

  香菇(干  10克  猪肉(瘦)  100克

  藕片汤的做法步骤

  1.将猪肉洗净,切成薄片,放入大碗内;

  2.冬菇用温水泡洗净(泡冬菇的水去掉泥沙留用);

  3.藕洗净削皮,切成象眼块,水煮备用;

  4.汤锅置火上,放入油烧热,先将猪肉片煸炒片刻;
  

  5.然后,注入清水2000克,同时加入冬菇、藕片、白糖,煮5分钟;

  6.放精盐、味精,起锅盛入汤盆内即成。

  小贴士

  适用人群  4-6个月宝宝   
1.食用莲藕,要挑选外皮呈黄褐色,肉肥厚而白的,如果发黑,有异味,则不宜食用。选择藕节短、藕身粗的为好,从藕尖数起第二节藕最好
2.莲藕药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。用莲藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血。

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藕片汤的做法

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