红烧鱼头:红烧鱼头

健康功效

大葱:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

雄鱼头 1个干辣椒 6-8个大葱 1段1块4-6瓣 豆瓣酱(或黄豆酱) 1勺 葱花 适量料酒 适量香醋 适量 生抽 适量适量 菜籽油 适量

小贴士

1.红烧鱼头一般都选择胖头鱼的鱼头做,味道鲜美,肉质鲜嫩
2.鱼头要先洗净沥干水分再下锅
3.最好选用菜籽油煎鱼头,更易上色,也更鲜美
4.豆瓣酱选用“六月鲜”的,味道不是很咸,也可以用黄豆酱代替

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