山药薏米芡实：山药薏米芡实粥 2024-04-30 15:00:14 0 0 健康功效 山药:补肺 薏米:护齿、保护骨骼 食材用料山药 一小条薏米 10克芡实 10克冰糖 适量山药薏米芡实粥的做法1.山药削皮，切断。芡实和薏米洗净。 2.全部材料放入炖锅，加适量水，炖煮（睡觉前放入电炖锅，时间预约，第二天睡醒就可以吃了） 3.早餐炖煮完成，简简单单。开餐了「 山药薏米芡实粥 」 收藏（0）