手撕鸡腿：手撕鸡腿 2024-04-17 16:57:12 0 0 健康功效 鸡腿:保护神经系统 芝麻油:抗癌防癌 食材用料鸡腿 2 姜蒜 适量香菜 适量 生抽 适量芝麻油 三滴白醋 适量黄瓜 一根手撕鸡腿的做法1.鸡腿冷水下锅加姜片煮15分钟左右 2.葱蒜辣椒切沫 3.黄瓜切丝 4.鸡腿晾凉后去皮随意撕。 5.把所有配料放在一起，加适量香油，盐，味精，生抽，白醋搅拌。 6.搅拌均匀，好啦成品图 ，低脂又开胃哦。 收藏（0）