健康功效

花生:健脑益智、护眼明目
红豆:清热解毒

食材用料

花生红豆粥的做法

1.花生红豆洗干净，用水泡一晚上！



2.锅里烧水，凉水下锅，倒入提前泡好的花生和红豆！放入碱面（可加可不加）



3.水开后下入糯米，黑米，熬开，水开往锅里续凉水，重复续几回凉水。红豆会越熬越红，煮大约半小时，转小火熬20分钟就可以了！



4.熬好盛入碗中，装饰一下，出镜啦！

小贴士

提前泡好豆子，可以缩短熬粥时间！加入碱面，可使豆子熬制粘稠，米烂豆熟！