水中人参:水中人参 2024-04-26 07:22:37 0 0 健康功效 泥鳅:护眼明目、抗癌防癌 食材用料泥鳅 3条 内酯豆腐 水中人参的做法1.用一个小桶子买回来先用水冲一下,放入泥鳅可用小量生姜,食用油让其吐出泥沙。 2.家里一定要有带手柄的筛子,接下来才不会烫到手,将所需泥鳅倒入筛子。 3.重要一步:水煮开后,右手掀开锅盖,左手迅速将泥鳅倒入盖上盖子压紧(此时小心溅出的开水)。 4.一般煮30秒就去掉泥鳅身上的粘液,捞出用水冲后放入油锅略煎,这样泥鳅就没有腥味了。 5.准备好内酯豆腐。。 6.将煎好的泥鳅放入一大碗加一点姜丝用水煮开。 7.大火煮10分钟后放入豆腐转中火慢煮。 8.40分钟后汤变成奶白色就可以食用了。 小贴士夏天最好不要买太多泥鳅容易热死;养的桶子上最好盖个可以透气的筛子,不然早上你会发现地上到处都是泥鳅啦(经验哦) 收藏(0)