排骨菌菇汤：菌菇排骨汤 2024-04-27 08:12:37 0 0 健康功效 猪小排:保护神经系统 南瓜:低蛋白质 食材用料猪小排 250g南瓜 150g蟹味菇 50g 白玉菇 50g生姜 8g 水 1000g 盐 5g菌菇排骨汤的做法1.准备原料 排骨焯水备用 2.排骨 生姜 水 倒入锅中，大火煮开小火30分钟 3.加入洗净的双菇、切块的南瓜，小火30分钟 4.出锅前，加盐调味即可 小贴士选用软糯的老南瓜口感更佳蟹味菇有独特的香气，有增强免疫力、延缓衰老的作用南瓜可以增强免疫力，防止动脉硬化，润肠通便之效果 收藏（0）