辣炒鱿鱼须：辣炒鱿鱼须 2024-05-01 03:00:15 0 0 健康功效 料酒:低蛋白质 食材用料 鱿鱼须 葱 蒜 干辣椒 盐 老抽 料酒 辣炒鱿鱼须的做法1.将鱿鱼头除去鱼眼和牙齿，然后洗净切成段。 2.放锅中焯水，变色打弯即捞出。 3.将葱、蒜、干辣椒分别切好。 4.锅中热油，放入葱、蒜、辣椒爆香味。 5.再倒入老抽跟少许料酒。 6.放入鱿鱼头快速翻炒片刻即可。 收藏（0）