爆炒海瓜子:爆炒海瓜子

爆炒海瓜子

健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

食材用料

海瓜子 一斤适量蒜头 适量 地瓜粉 适量适量酱油 适量料酒 适量白糖 适量

爆炒海瓜子的做法

    1.海瓜子洗干净备用

    2.热油,加入姜和蒜末爆香

    3.倒入海瓜子炒

    4.边炒边加入酱油和料酒

    5.炒到海瓜子全开口的时候加盐和适量白糖调好味道,最后用地瓜粉勾芡

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