炒玉米：炒玉米 2024-05-10 18:17:26 0 0 健康功效 玉米:活血化瘀 胡萝卜:活血化瘀 花生油:健脑益智、抗癌防癌 食材用料玉米 2条胡萝卜 小半条 火腿长 适量 盐 适量花生油 3勺子炒玉米的做法1.胡萝洗干净，切小丁。火腿肠切丁 2.玉米拔好，洗干净 3.锅中燒沸水，把玉米倒进去焯一下水，然后倒出来控干水备用 4.锅预热，倒入花生油，油温热后先倒入胡萝卜翻炒至软 5.然后再倒入火腿肠和玉米粒不停的炒，最后加入适量盐炒至熟即可装盘。 小贴士玉米焯一下水是为炒的时候容易熟 收藏（0）