健康功效

土豆:和胃

食材用料

营养土美味豆泥的做法

1.将甜玉米用水煮熟，黄瓜，火腿切小丁



2.土豆去皮，用锅蒸或者微波炉转都可以



3.转好的土豆压成泥，晾凉备用



4.然后加入纯奶搅拌均匀，不能太稀也不能太厚



5.再加入色拉酱适量搅拌均匀



6.黑胡椒不喜欢不加也可以，加入适量盐搅拌均匀



7.最后将所有配料加入拌匀



8.最后用模具压花即可食用

小贴士

压花的时候会粘模具，弄之前用牛奶或者水沾一下，牛奶随便什么牌子，只要是纯奶即可