桂圆银耳羹：桂圆银耳羹 2024-04-08 11:02:04 0 0 健康功效 桂圆:抗癌防癌 银耳:润肺、生津 红糖:补血 食材用料桂圆 适量银耳 适量莲子 适量红糖 适量桂圆银耳羹的做法1.桂圆去外壳。 2.银耳用清水泡软后清冼干净。 3.莲子用水泡发。 4.取电压锅或汤锅将泡好的银耳，莲子放进锅里加清水焖10分钟。 5.再放进红糖，桂圆再煮10分钟。 6.煮好的桂圆银耳羹。 7.盛碗中。 收藏（0）