健康功效

红萝卜:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
芝麻油:抗癌防癌

食材用料

萝卜丝肉馅的做法的做法

1.准备新鲜肉馅，葱姜萝卜洗干净。



2.葱姜切碎，萝卜擦丝。



3.肉馅里倒入大概两勺生抽（生抽咸不用放盐）



4.茴香粉和鸡精各1匙，搅拌均匀。



5.倒入葱姜碎调匀，这样就把肉馅调好了，腌上一会。



6.烧开水把萝卜丝焯下水。



7.快速捞出挤去水分，加勺蚝油拌匀。



8.然后倒入腌好的肉馅。



9.放勺芝麻油调匀即可。



10.喜欢吃香菜的可以放点提鲜，不喜欢可以忽略。



11.一碗萝卜丝肉馅我包了这样5盒饺子，也可以用来包包子、做馅饼，鲜香味美。

小贴士

萝卜丝焯水要快不要煮过，捞出要挤去水分。