小米南瓜粥：小米南瓜粥 2024-04-16 03:37:15 0 0 健康功效 小米:和胃 南瓜:低蛋白质 食材用料小米 一小把南瓜 一小圈大米 一小把红枣 5个枸杞 10-15粒小米南瓜粥的做法1.南瓜切块 2.洗好适量小米 3.切好红枣，取5个去核 4.最后五分钟加入十几粒枸杞 5.先煮开大米，再放其他配料，最后放枸杞，煮二十分钟之后就可以了，留点点汤会更好喝 6.可以加入适量红糖 7.依个人口味加点红糖可以一补血气哦 收藏（0）