呛菜的做法:呛菜

呛菜

健康功效

洋葱:杀虫
香菜:抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

干木耳 洋葱 香菜 鲜红椒 胡椒粉 食盐 芥末油

呛菜的做法

    1.香菜洗净,用手撕成小段

    2.木耳泡发去蒂焯水

    3.紫洋葱切丝

    4.再切点鲜红椒,然后将所有材料装入一个大容器中,加胡椒粉盐芥末油拌匀

    5.装盘,放入冰箱冷冻室急冻十五分钟(也可以不冻)

    6.搞定,上桌

小贴士

冷冻一下可以少许封住芥末的辣味,感觉吃起来会舒服些

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