菠菜怎么煮：水煮菠菜 2024-04-26 03:12:50 0 0 健康功效 菠菜:护眼明目、抗癌防癌 醋:补血、低蛋白质 食材用料菠菜 1把 盐 1匙油 1匙蒜 4瓣酱油 1勺醋 2勺香油 1匙水煮菠菜的做法1.菠菜洗净泥沙备用 2.锅中烧水，水开加入一匙盐，一匙油 3.水开加入菠菜煮熟 4.过冷水 5.切成小段攥出多余的水分，攥成团，吃的时候将蒜末，酱油，醋，香油搅拌均匀调成汁蘸着吃，味道好极了，懒人必备。 小贴士1.煮菠菜的水中加入适量油和盐可以让菠菜颜色碧绿，营养成分不流失。2.菠菜不完煮太久。3.所做随吃 收藏（0）