蓝莓奶昔:蓝莓奶昔

健康功效

蓝莓:低蛋白质
酸奶:低蛋白质

食材用料

蓝莓 一小盒酸奶 一袋
奥利奥 2-4片 百醇 2根
巧克力蛋卷 1根 巧心脆 适量

蓝莓奶昔的做法

    1.在杯底放少许蓝莓

    2.加入半袋酸奶,喜欢奥利奥的小童鞋可以加两片奥利奥

    3.取大部分蓝莓榨汁于剩下的一半酸奶混合,后倒入杯子内部,加上奥利奥百醇巧心脆装饰一下...完美

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