杂粮米糊:杂粮米糊

健康功效

糯米:敛汗
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
红豆:清热解毒

食材用料

大米 10g糯米 10g
荞麦粒 10g 花生仁 1勺
花脸豆 1勺绿豆 10g
红豆 10g 玉米茬 1勺
适量

杂粮米糊的做法

    1.大米,糯米,荞麦粒,花生仁,花脸豆,绿豆,红豆,玉米茬装入容器中

    2.用清水淘洗干净

    3.放入豆浆机加入上下水位线之间的水

    4.启动米糊模式

    5.听见提示音美味的杂粮米糊就做好了,满室飘香

    6.加入适量糖味道棒极了。

小贴士

我用的是九阳破壁免滤豆浆机,根据豆浆机实际情况选择浸泡杂粮和过滤米糊。

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