麻辣土豆粉:麻辣土豆粉

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

土豆粉 4两 甘蓝 适量
冻豆腐 半块油菜 适量
豆油 适量一段
3片4瓣
熟芝麻 适量 郫县豆瓣 1大勺
花椒粉 1|2勺胡椒粉 1勺
1勺 生抽 1勺
芝麻油 1勺 辣椒油 1勺
麻油 1勺

麻辣土豆粉的做法

    1.土豆粉提前泡3、4个小时

    2.葱、姜改刀

    3.锅中倒少许底油,待油热后倒入葱、姜和郫县豆瓣煸香

    4.蒜切末

    5.把炒好的料放入石锅,再往石锅中加入其他调料

    6.把甘蓝用麻油煸炒一下,炒出香味

    7.石锅中加入一碗清水,烧开后加入泡好的土豆粉

    8.加入冻豆腐

    9.加入油菜和其他你喜欢的蔬菜

    10.煮3分钟

    11.把炒好的甘蓝铺在最上面

    12.出锅前撒点芝麻

    13.搅拌一下,就可以开动了

小贴士

放点墨鱼丸就更完美,家里没有了,也没来得及买,我就不放了

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