黑糯米饭：黑色糯米饭 2024-04-03 23:35:41 0 0 健康功效 黑米:保护神经系统 胡萝卜:清热解毒 干香菇:化痰 食材用料黑米 半碗 白糯米 半碗豌豆 150g胡萝卜 半根干香菇 五朵玉米 半根油 适量 生抽 一茶匙 盐 适量黑色糯米饭的做法1.将两种米浸泡三个小时 2.准备好蔬菜，香菇泡发后洗干净，切碎 3.胡萝卜切小丁 4.将泡好的米和所有蔬菜拌匀，加入生抽，盐，适量油拌匀调味 5.放入锅内蒸40分钟 6.装在碗中再倒扣盘子里 收藏（0）