健康功效

土豆:和胃
豆角:低蛋白质
玉米:祛湿

食材用料

东北大乱炖的做法

1.食材准备



2.配料准备



3.排骨焯水，去掉血水



4.锅内放入少量食用油，放入姜片，蒜，八角，黄豆酱，炒香



5.倒入五花肉（3cm麻将块），翻炒变色后倒入排骨，继续煸炒2分钟



6.倒入五花肉（3cm麻将块），翻炒变色后倒入排骨，继续煸炒2分钟



7.红萝卜、土豆滚刀切，豆角去筋折成段，玉米掰成段



8.倒入土豆，豆角，玉米，继续炖至20分钟，即可出锅