海带绿豆排骨汤：海带绿豆排骨汤 2024-04-29 18:15:12 0 0 健康功效 排骨:补肾 绿豆:抗癌防癌 食材用料排骨 2根 干海带 2个绿豆 100克姜 1块 盐 适量海带绿豆排骨汤的做法1.提前一晚将干海带泡发，切成条块状 2.提前2小时泡绿豆 3.将排骨冷水入锅加入姜片、料酒，焯去血水去除腥味，水开后捞出洗净 4.排骨加一块姜加入适量清水大火煮开后加盖小火炖20分钟，加入海带 5.大火烧开后加入绿豆，加盖小火慢炖30分钟 6.炖至海带软烂，绿豆开花，关火后加入适量的盐 小贴士汤炖好后再加入盐调味哦 收藏（0）