健康功效

薏米:护齿、保护骨骼
绿豆:抗癌防癌

食材用料

薏米绿豆汤的做法

1.准备好材料，薏米、绿豆、冰糖。



2.薏米难煮熟，提前把薏米用清水浸泡3、4小时。



3.把绿豆洗干净。



4.电压锅放入浸泡好的薏米和洗干净的绿豆，添上适量清水，盖上盖子。



5.按豆蹄筋键煲30分钟。(按自己家的锅调整时间)。



6.30分钟后，煲好的汤，待压力阀自动泄气后开盖，加入适量冰糖煮至融化即可。



7.成品图。

小贴士

薏米比较难煮熟，所以一定要提前用水浸泡几小时再煲。