炖黑豆：炖黑豆 2024-05-04 00:15:17 0 0 健康功效 黑豆:抗癌防癌 芝麻:健脑益智、抗癌防癌 食材用料黑豆 2杯芝麻 2小匙酱油 2/3杯糖 1/2杯炖黑豆的做法1.黑豆洗净后泡软，放入滚水中煮约3分钟即捞出沥干备用。 2.再将黑豆放入锅中加水至刚好淹过的高度，再倒入酱油拌匀，以小火慢炖至熟透后加糖继续炖3分钟，熄火盛出后撒上芝麻拌匀即可食用。 收藏（0）