健康功效

小米:和胃
燕麦:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

小米燕麦红枣粥的做法

1.小米，燕麦，大枣适量。



2.米，大枣淘干净放入养生壶中，加入适量水，功能键调到煮粥的位置。



3.时间为40分钟，我用了20分钟的时间就熟了，熟了以后别立即吃，捂10分钟，变得粘稠味道会更好。



4.可以食用了，小米加入燕麦更营养了，燕麦补钙效果很好，单吃孩子不喜欢，加入小米就完美了。



5.很养胃的，加入红枣粥更香甜。