健康功效

排骨:补肾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

玉米炖排骨的做法

1.玉米排骨和胡萝卜洗净



2.排骨飞水后再清净



3.玉米切段，姜切片



4.把玉米，排骨香姜放入高压锅中



5.加适量的水，盖好盖子



6.大火压上汽，中火压二十分钟



7.利用炖汤的时间，胡萝卜切花



8.待减压阀落下，调入盐和胡椒粉，岀锅，一碗汤汁透亮，味道鲜甜的玉米排骨汤就好了



9.放上两片胡萝卜装饰一下，是不是很漂亮



10.成品图

小贴士

比较简单的一道菜，玉米选购的时候应选黄色的甜玉米，煮岀来的汤才鲜甜；胡萝卜不会切花可以不切