海蛎豆腐汤:海蛎豆腐汤

海蛎豆腐汤

健康功效

豆腐:生津
虾米:护眼明目、抗癌防癌
紫菜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

海蛎 200克豆腐 两块虾米 少许紫菜 少许少许少许

海蛎豆腐汤的做法

    1.准备好食材

    2.锅中放油放点虾米烧热

    3.放入洗净的豆腐海蛎还有水

    4.汤烧开后放点盐巴,紫菜装起

小贴士

适合所有人吃补锌又补钙。

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